{"id":6517,"date":"2022-11-22T10:56:44","date_gmt":"2022-11-22T08:56:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/?p=6517"},"modified":"2022-11-30T18:49:29","modified_gmt":"2022-11-30T16:49:29","slug":"przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/","title":{"rendered":"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime"},"content":{"rendered":"

Wszyscy mamy czasem taki moment w \u017cyciu, kiedy jeste\u015bmy rozproszeni i nie robimy tego, co powinni\u015bmy lub co planowali\u015bmy zrobi\u0107. Wtedy zostawiamy wszystkie wa\u017cne sprawy i koncentrujemy si\u0119 na tych b\u0142ahych, kt\u00f3re nie maj\u0105 wi\u0119kszego znaczenia. Potem, po zmarnowaniu cennego czasu, najcz\u0119\u015bciej tego \u017ca\u0142ujemy i zaczynamy przek\u0142ada\u0107 nasze plany tak, by zd\u0105\u017cy\u0107 z wykonaniem zadania. A co, je\u015bli powiem ci, \u017ce mo\u017cesz przej\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad swoim czasem? Jest spos\u00f3b, by by\u0107 mniej roztargnionym. Istnieje co\u015b, co pomo\u017ce ci si\u0119 skupi\u0107.<\/p>\n

W\u0142a\u015bnie dlatego wszyscy potrzebujemy “RescueTime”.<\/p>\n

\"RescueTime\"<\/p>\n

RescueTime pomaga nam kontrolowa\u0107 sw\u00f3j czas. Wystarczy, \u017ce zainstalujesz go na swoim laptopie i ustawisz sw\u00f3j czas pracy na dany dzie\u0144. Je\u015bli co\u015b Ci\u0119 rozproszy lub nie skupisz si\u0119 na pracy, program przypomni Ci o tym, dzi\u0119ki czemu unikniesz rozmini\u0119cia si\u0119 z celem na dany dzie\u0144. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w, gdy odbiegamy my\u015blami od celu, potrzebujemy jedynie przypomnienia, wezwania do dzia\u0142ania, kt\u00f3re sprawi, \u017ce zachowamy koncentracj\u0119.<\/p>\n

Czym jest Rescuetime?<\/h2>\n

RescueTime<\/a> to oprogramowanie, kt\u00f3re wyznacza Ci osobisty cel na dany dzie\u0144, jakim jest praca w skupieniu, i automatycznie monitoruje, kiedy pracujesz przy komputerze. Kiedy siedzisz przed komputerem i wykonujesz swoj\u0105 prac\u0119, nie musisz si\u0119 martwi\u0107, \u017ce co\u015b Ci\u0119 rozproszy, bo dzi\u0119ki programowi masz zegar, kt\u00f3ry pilnuje Twojego czasu pracy i produktywno\u015bci w danym dniu. Przy nieco mniejszym skupieniu na celu dnia, RescueTime wysy\u0142a Ci wiadomo\u015b\u0107. Po ustawieniu czasu pracy, dzi\u0119ki RescueTime mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 na pracy i nie rozprasza\u0107 si\u0119, poniewa\u017c korzystaj\u0105c z RescueTime, poznasz, co sprawia, \u017ce si\u0119 rozpraszasz, i wyeliminujesz to. RescueTime u\u015bwiadamia Ci, co Ci\u0119 rozprasza, regularnie notuj\u0105c, kiedy nie jeste\u015b skupiony. W ten spos\u00f3b dowiesz si\u0119, co powoduje utrat\u0119 koncentracji i jak najlepiej wykorzystasz sw\u00f3j czas. Program jest bardzo \u0142atwy w u\u017cyciu i mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany w zespole. Dzi\u0119ki \u0142atwej nawigacji w aplikacji i przyst\u0119pnej cenie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 \u015bledzi\u0107, jak efektywnie wykorzystywa\u0107 sw\u00f3j czas.<\/p>\n

Nadal nie jeste\u015b przekonany do tej platformy? Masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z bezp\u0142atnego 30-dniowego okresu pr\u00f3bnego. Do rozpocz\u0119cia pracy z programem wystarczy system macOS 10.15+ lub Windows 10+.<\/p>\n

Funkcje RescueTime<\/h2>\n

Poni\u017cej przedstawiamy funkcje oprogramowania.<\/p>\n

Wskaz\u00f3wki podczas pracy<\/h3>\n

Automatyczne oprogramowanie do \u015bledzenia czasu pracy RescueTime \u015bledzi, nad czym pracujesz, i informuje Ci\u0119 o najlepszych momentach na nieprzerwan\u0105 prac\u0119 lub o tym, \u017ce tracisz koncentracj\u0119 i pr\u00f3bujesz wykona\u0107 zbyt wiele zada\u0144 naraz. Z pewno\u015bci\u0105 nie chcia\u0142by\u015b straci\u0107 mo\u017cliwo\u015bci korzystania z tej aplikacji ze wzgl\u0119du na produktywno\u015b\u0107. Wszyscy chcemy mie\u0107 produktywny dzie\u0144, ale czasami nasze starania o zachowanie koncentracji mog\u0105 ulec rozproszeniu, wtedy z pomoc\u0105 przychodzi to niesamowite oprogramowanie. Program monitoruje i ostrzega Ci\u0119, kiedy pr\u00f3bujesz wykona\u0107 wi\u0119cej ni\u017c jedn\u0105 rzecz na raz.<\/p>\n

Czasami to w\u0142a\u015bnie wp\u0142ywa na nasze wysi\u0142ki, a ca\u0142a praca idzie na marne z powodu braku koncentracji przy wykonywaniu wi\u0119cej ni\u017c jednego zadania na raz. Czemu wi\u0119c nie zaj\u0105\u0107 si\u0119 tym po kolei i nie osi\u0105gn\u0105\u0107 sukcesu? Potrzebujesz RescueTime, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci pokona\u0107 pewne bariery.<\/p>\n

Unikaj rozproszenia uwagi i popraw swoj\u0105 koncentracj\u0119<\/h3>\n

Masz do wykonania zadanie, kt\u00f3re musisz wykona\u0107 we w\u0142a\u015bciwym terminie? Musisz by\u0107 skupiony przez 4 godziny bez przerwy? W takim razie potrzebujesz RescueTime. Kiedy chcesz si\u0119 skupi\u0107, rozpocznij Sesj\u0119 Skupienia. RescueTime blokuje Twoje najwi\u0119ksze rozproszenia i informuje o tym, jak dobrze si\u0119 koncentrujesz. Z czasem zrozumiesz, co najbardziej Ci\u0119 rozprasza, wi\u0119c kiedy b\u0119dziesz potrzebowa\u0142 skupi\u0107 si\u0119 przez wiele godzin, b\u0119dziesz wiedzia\u0142, jak pozby\u0107 si\u0119 niepotrzebnych rzeczy, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 brak koncentracji.<\/p>\n

Nadaj sens swojemu czasowi<\/h3>\n

Jeden dzie\u0144 mija, potem przychodzi nast\u0119pny. Je\u015bli nie wykorzystasz m\u0105drze swojego czasu, minie 365 dni, podczas kt\u00f3rych nic nie osi\u0105gniesz. Ka\u017cdego dnia musisz mie\u0107 jasny obraz swojego czasu pracy. Musisz wiedzie\u0107, dok\u0105d zmierza Tw\u00f3j czas i jak produktywnie wykorzystujesz swoje dni, a mo\u017cesz to osi\u0105gn\u0105\u0107 dzi\u0119ki raportom RescueTime. Powiniene\u015b zrozumie\u0107 swoje produkty i spos\u00f3b, w jaki sp\u0119dzasz czas, a nast\u0119pnie wykorzysta\u0107 zdobyte informacje, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej, poprawiaj\u0105c jednocze\u015bnie r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym.<\/p>\n

Odkryj, co przeszkadza Ci w pracy<\/h3>\n

Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej i by\u0107 bardziej produktywnym ka\u017cdego dnia, musisz zrozumie\u0107, co ci\u0119 rozprasza. Tylko wtedy, gdy b\u0119dziesz wiedzia\u0142, sk\u0105d bierze si\u0119 problem, b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 opracowa\u0107 plan przeciwdzia\u0142ania mu i jak najlepiej wykorzysta\u0107 ka\u017cdy dzie\u0144. Je\u015bli nie odkryjesz prawdy o tym, co ci\u0119 rozprasza i jak bardzo wp\u0142ywa to na twoj\u0105 prac\u0119, 365\/366 dni oka\u017ce si\u0119 czasem straconym, w kt\u00f3rym osi\u0105gniesz niewiele lub nic.<\/p>\n

Wspieraj rozw\u00f3j osobisty, korzystaj\u0105c z prawdziwych danych<\/h3>\n

Czasami potrzebujemy tylko danych, kt\u00f3re pozwol\u0105 nam si\u0119 zorientowa\u0107, ile czasu zmarnowali\u015bmy i ile wykorzystali\u015bmy. Aby zwi\u0119kszy\u0107 produktywno\u015b\u0107, musisz wyrobi\u0107 sobie lepsze nawyki w oparciu o sw\u00f3j unikalny styl pracy. Musisz znale\u017a\u0107 swoje mocne strony i zobaczy\u0107, co trzeba jeszcze dopracowa\u0107.<\/p>\n

\"RescueTime<\/p>\n

Ocena RescueTime<\/h2>\n

Jak ka\u017cde narz\u0119dzie, RescueTime ma swoje wady i zalety. Poni\u017cej wymieniamy jego plusy i minusy.<\/p>\n

Plusy<\/h3>\n
    \n
  • Prosta obs\u0142uga<\/li>\n
  • Bezp\u0142atna wersja pr\u00f3bna <\/li>\n
  • Przyst\u0119pno\u015b\u0107<\/li>\n
  • Bezp\u0142atna rejestracja <\/li>\n
  • U\u017cywanie przez zespo\u0142y<\/li>\n
  • Pomaga monitorowa\u0107 Twoj\u0105 efektywno\u015b\u0107<\/li>\n<\/ul>\n

    Minusy<\/h3>\n
      \n
    • Dzia\u0142a tylko na systemach macOS 10.15+ i Windows 10+.<\/li>\n<\/ul>\n

      Podsumowanie<\/h2>\n

      RescueTime to oprogramowanie, kt\u00f3re mo\u017cesz zainstalowa\u0107 na swoim laptopie. Pomaga wykry\u0107, kiedy si\u0119 rozpraszasz i co jest tego przyczyn\u0105. Dzi\u0119ki temu dowiesz si\u0119, co najbardziej rozprasza Twoj\u0105 uwag\u0119, a tym samym zwi\u0119kszysz swoj\u0105 produktywno\u015b\u0107. <\/p>\n

      RescueTime skutecznie pomaga:<\/p>\n

        \n
      • Pokierowa\u0107 Ci\u0119, kiedy pracujesz<\/li>\n
      • Unikn\u0105\u0107 rozproszenia uwagi i wzmocni\u0107 koncentracj\u0119<\/li>\n
      • Nada\u0107 sens swojemu czasowi<\/li>\n
      • Odkry\u0107, co przeszkadza Ci w pracy<\/li>\n
      • Stymulowa\u0107 rozw\u00f3j osobisty przy u\u017cyciu prawdziwych danych<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5288,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[295],"tags":[264],"class_list":["post-6517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produktywnosc","tag-sledzenie-czasu"],"yoast_head":"\nPrzejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Super Monitoring\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/monitoring.stron\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-22T08:56:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-30T16:49:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rescuetime.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Superbohater\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@MonitoringStron\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@MonitoringStron\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Superbohater\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Superbohater\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39d2c951117eadaa2072f98a58c582ed\"},\"headline\":\"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime\",\"datePublished\":\"2022-11-22T08:56:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-30T16:49:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/\"},\"wordCount\":986,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/super-monitoring.com\\\/blogpl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/rescuetime.png\",\"keywords\":[\"\u015bledzenie czasu\"],\"articleSection\":[\"Produktywno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/\",\"name\":\"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/super-monitoring.com\\\/blogpl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/rescuetime.png\",\"datePublished\":\"2022-11-22T08:56:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-30T16:49:29+00:00\",\"description\":\"RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/super-monitoring.com\\\/blogpl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/rescuetime.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/super-monitoring.com\\\/blogpl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/rescuetime.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"RescueTime\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/\",\"name\":\"Blog Super Monitoring\",\"description\":\"Narz\u0119dzia i zasoby dla ludzi Internetu \ud83d\udee0\ufe0f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#organization\",\"name\":\"Super Monitoring\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/super-monitoring.com\\\/blogpl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/supermonitoring-pionPL_400.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/super-monitoring.com\\\/blogpl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/supermonitoring-pionPL_400.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Super Monitoring\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/monitoring.stron\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/MonitoringStron\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/showcase\\\/super-monitoring\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.supermonitoring.pl\\\/blogpl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39d2c951117eadaa2072f98a58c582ed\",\"name\":\"Superbohater\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime","description":"RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime","og_description":"RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.","og_url":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/","og_site_name":"Blog Super Monitoring","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/monitoring.stron","article_published_time":"2022-11-22T08:56:44+00:00","article_modified_time":"2022-11-30T16:49:29+00:00","og_image":[{"width":400,"height":400,"url":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rescuetime.png","type":"image\/png"}],"author":"Superbohater","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@MonitoringStron","twitter_site":"@MonitoringStron","twitter_misc":{"Napisane przez":"Superbohater","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/"},"author":{"name":"Superbohater","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#\/schema\/person\/39d2c951117eadaa2072f98a58c582ed"},"headline":"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime","datePublished":"2022-11-22T08:56:44+00:00","dateModified":"2022-11-30T16:49:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/"},"wordCount":986,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rescuetime.png","keywords":["\u015bledzenie czasu"],"articleSection":["Produktywno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/","url":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/","name":"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rescuetime.png","datePublished":"2022-11-22T08:56:44+00:00","dateModified":"2022-11-30T16:49:29+00:00","description":"RescueTime to aplikacja do codziennego monitorowania Twojego czasu pracy i poznania przyczyn braku koncentracji, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 wydajno\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#primaryimage","url":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rescuetime.png","contentUrl":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rescuetime.png","width":400,"height":400,"caption":"RescueTime"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/przejmij-kontrole-nad-swoim-czasem-dzieki-rescuetime\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przejmij kontrol\u0119 nad swoim czasem dzi\u0119ki Rescuetime"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#website","url":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/","name":"Blog Super Monitoring","description":"Narz\u0119dzia i zasoby dla ludzi Internetu \ud83d\udee0\ufe0f","publisher":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#organization","name":"Super Monitoring","url":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/supermonitoring-pionPL_400.png","contentUrl":"https:\/\/super-monitoring.com\/blogpl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/supermonitoring-pionPL_400.png","width":400,"height":400,"caption":"Super Monitoring"},"image":{"@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/monitoring.stron","https:\/\/x.com\/MonitoringStron","https:\/\/www.linkedin.com\/showcase\/super-monitoring\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/#\/schema\/person\/39d2c951117eadaa2072f98a58c582ed","name":"Superbohater"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6517"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6521,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6517\/revisions\/6521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermonitoring.pl\/blogpl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}